Kastanie bejgli

A szelídgesztenye nemcsak finom, hanem számos pozitív hatással van az egészségre. Íme néhány előnye: 1. Tápanyagban gazdag Vitaminok: Magas a C-vitamin tartalma, és tartalmaz B-vitaminokat (például B1, B2, B6), amelyek támogatják az idegrendszert és az energiatermelést. Ásványi anyagok: Gazdag káliumban, magnéziumban, foszforban, és kevésbé ismert ásványi anyagokban, mint például a mangán. 2. Alacsony zsírtartalom A…